Hitri nadzor

Domov Moduli Prijava Registracija Pogoji uporabe

30. Senca in Integracija - Spopad z mojo temno stranjo

"SVETLOBA BREZ SENCE JE ILUZIJA. PRAVA MOČ JE INTEGRIRATI VSE, KAR SI."

2014 - leto, ko sem se soočil s svojim demonom. Z jezo, ki bi lahko ubila. S strahom, ki me je paraliziral. In se naučil objemati svojo temno stran.

Moje Spoznanje: Senca ni sovražnik

Vse leta sem bežal pred svojo temno stranjo. Misli, ki so me strašile. Občutki, ki so me sramotili. Dokler nisem dojel: kar se upiraš, se krepi.

SPOPAD S JEZO

Imel sem jezo, ki je pretresala sten. Jezo, ki je prihajala iz generacij zlorabe. Nisem jo zatiral. Sedel sem z njo. Vprašal: "Kaj mi hočeš povedati?" In slišal: "Zaščiti me. Ljubi me." Jeza je bila le ranjeno dete.

SPOPAD S STRAHOM

Strah me je držal zaprtega 20 let. Strah pred zavrnitvijo, pred neuspehom, pred smrtjo. Nato sem ga povabil na kavo. Rekel: "Pokaži mi, kaj me straši." In videl sem, da je strah le preveč ljubeči starš, ki hoče preveč varovati.

SPOPAD Z LJUBSUMO

Ljubosumja, ki je uničevala odnose. Dokler nisem videl, da je ljubosumje le želja po ekskluzivni ljubezni. In ko sem začel ljubiti samega sebe ekskluzivno, je ljubosumje izginilo.

INTEGRACIJA: OBJEMANJE SENČNEGA JAZA

Naredil sem to:
1. Priznam - "Imam temne misli. In to je v redu."
2. Razumem - "Od kod prihaja ta temna energija?"
3. Sprejmem - "Dobrodošel, temni brat. Kaj me učiš?"
4. Preoblikujem - "Kako lahko to temno energijo uporabim za ustvarjanje?"

Vaja: Pogovor s Sencami

Zapiši vse, kar se sramuješ pri sebi. Vse temne misli. Potem jih preberi na glas. Reci: "To sem jaz. In vseeno sem vreden ljubezni."

Najgloblja resnica: Senca ni tvoj sovražnik. Je tvoj najbolj zvest branilec. Ko jo integriraš, dobiš dostop do celotne svoje moči.

← Nazaj k Transformativnim Izkušnjam | Naprej k Alhemiji Odnosov →
← Nazaj v knjižnico Naprej
← Nazaj v knjižnico